Valia’s Fitness: Κάνουμε yoga με τη Σόφη Πασχάλη (Βίντεο)
Beauty & Fashion

Valia’s Fitness: Κάνουμε yoga με τη Σόφη Πασχάλη (Βίντεο)

Valia’s Fitness: Κάνουμε yoga με τη Σόφη Πασχάλη (Βίντεο)

Αποφάσισα ότι μιας και πρέπει να βγαίνω και στην τηλεόραση πια, καλό είναι να προσέχω λίγο παραπάνω το σώμα μου.

Αλλά μιας και οι ρυθμοί μου είναι εντατικοί χρειάζομαι έναν τρόπο άσκησης που παράλληλα να μου προσφέρει ηρεμία καθώς εκτονώνομαι.

Αποφάσισα λοιπόν να δοκιμάσω τη yoga που γυμνάζει σώμα και… πνεύμα!

Και φυσικά απευθύνθηκα στην καλύτερη δασκάλα, τη Σόφη Πασχάλη!

Σου παρουσιάζουμε το πρώτο μέρος των ασκήσεών μας, τις βασικές, για να ξεκινήσεις μαζί μας!